close
健康過端午 這樣吃可降膽固醇
2015-06-09 07:00:00 好食在 【好食在小編／整理報導】
端午吃粽、掛香包是習俗，近年來興起養生風潮，媽媽們在準備粽子的同時，都會考慮怎麼樣才能讓家人同時吃出健康，資深營養師袁毓瑩建議最好選擇五穀製成的養生粽，內餡的肥肉、鹹蛋黃也可改用滷瘦肉或豆乾代替，還可以在吃粽的時候搭配一碗蔬菜湯，增加纖維的攝取量。
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
;){kind=link}
;){kind=link}
;){kind=link}